最近才得知《起跑线》这部电影，晚上精神疲惫看不进东西，就翻出这部喜剧片，只能说珍藏片库+1了。

对于电影本身不做过多评价了，简单谈谈看过后自己心态上的一切变化。

（1）心态放松了许多

最近的一些事情令我随时紧绷神经，我总是就是那种很难放轻松的人。一些问题解决不了，就会十分的难受，整个人紧绷绷的。好处是有所得，但坏处是不容易发挥出真实本领。

近些年好多了，因为自己越来越“放飞自我”，不再过多考虑细节，有时故意暴露天性，任其发挥，可能也是来到一个比较“任性”土地的原因。

就在今天，解决一些问题，还有一些 deadline 临近，心中总有一种危机感久久不能挥散。总感觉有学不完的东西，做不完的事情。

看完这部电影，前半段让我绷紧了弦，总感觉阶级差异的冲突随时一触即发。

但是真的看完，反而放松了许多，大概很少人会敢这么拍吧，也很少人敢这么做，会有如此魄力。但真就是看到了这样的场景，才知道了这种可能性。

看完，感觉整个人放松许多。如果实在累了，就躺下吧，做些快乐的事情。

等春暖花开，精力充沛，问题常常迎刃而解。

（2）对未来和方向的思考

近些年的局势发展常常出乎人的预料，可实际上事情的发展又有几次是人们能够预料的呢。

此前总是非常紧张，害怕走错，害怕被拉下，害怕落到人后被人瞧不起。

近些年真实参与社会实践之后，让我发现世间百态，人的活法有我想不到多种。

穷有穷的活法，富有富的烦恼。大部份情况，在任何阶段，都有必须面对的困难，而困难的难度常常是与当下情境相符的。一个极端的例子，我不需要烦恼量子计算机关键技术突破难题。

能做的恰是在当下平静面对眼前的问题，适当的考虑未来走向。

不惧困难，平淡收获，不断积累，滴水石穿。

马小远：我从五岁就大把大把吃药，那会儿我就知道，活着就不是件容易的事。 ——《送你一朵小红花》

类似的生命题材电影，还有《滚蛋吧！肿瘤君》、《我不是药神》，在国内影片市场并不多见。但在物质生活逐渐发达的今天，人们更加需要感悟到生命的可贵。一个不生病的人很难感同身受生病的痛苦，也只有真实的走过这一生坎坷才能体会到“活着不容易”。

人生命题

因病痛更早离开世界的人们，比普通人更快的经历这一过程。活着与死亡，是每一个普通人都会面对的人生命题。

在时间这件事情上，每个人都是公平的，也是不公平的。常说上天给每个人一样的时间，但实际上每个人呆在世界上的时间并不相同。有些事情想着长大再做，等长大了却发现再也做不了这件事了。

《送你一朵小红花》让我想到自己所经历过的病痛，还有自己看到身边人经历的病痛。每当病发时刻，会令人痛不欲生。家里有一个病人，常常会让一家人陷入困境。电影中展现的还算是人性善的那一面，没有展示面对亲人病痛视而不见的场面。

小红花

片名的来源，据说是因为导演韩延小的时候没有得过小红花，长大了发现许多成年人更需要小红花的慰藉。

“小红花”这个关键词，既展现了战胜病魔的希望，又是人们内心深处的渴望。小的时候总是想要得到小红花，妈妈准备了一小面墙用来贴小红花，每每看到墙上的小红花，心里是何等的高兴呢。

电影里的小红花，将中国人面对病魔时的温情形象化，令人动容。

生命

生命无价，在四肢健全了无病痛之时总是小心翼翼的在过每一天，真当大病一场，反而可能放飞自我。活着，本就是一种恩赐；活着，本就不容易。

当深夜饿到失眠，才真能够感受到填饱肚子才是一切的前提。人的欲望又是无限的，在每天免费 40 元午餐的单位，却总有人抱怨饭菜不美味。在一餐正常开销几十元钱的城市，吃惯免费午餐的人们就连付出几块钱都怨气重重。

这也许就是生命与人性吧。许多好的东西在人性泛滥之时被摧毁，又在理性和善的掌控下被艰难保护。

电影主题曲《送你一朵小红花》的作者赵英俊，服用止疼药录完了这人生最后一首作品。主题曲响起，像是与整部电影融为一体。没有病痛的人们又怎能感同身受癌症的痛苦呢。

后记

周末看了这部电影，全篇都没有特别大的反转，像极了现实。在当代，凡是能够引发人深思的作品，都可称之为产生了价值。引发的反思越深，价值就越高。

行走在某座城市之间，感觉到一股扑面而来的幸福感。我突然懂了为什么有些城市就是更加文明，因为在这里生活，他们很幸福。

城市建设、影视作品的意义，也许就在于此吧。

参考文献

• #送你一朵小红花台词# 微博@电影圈日报
• 送你一朵小红花 – Wikipedia
• 送你一朵小红花 （2020 年韩延执导的电影）
• 送你一朵小红花 (2020) 豆瓣电影
• 马小远：我从五岁就大把大把吃药，那会儿我就知道，活着就不是件容易的事。 -名言通

如果你只是带着试试看的心态，那么你最后只会以失败而告终，你会一事无成。尝试纯粹是一种借口，你还没有做 继续阅读 →

如果你只是带着试试看的心态，那么你最后只会以失败而告终，你会一事无成。尝试纯粹是一种借口，你还没有做，就已经给自己想好退路了。不能试验。你只有两个选择：做，或者不做。

全书开篇就给人确立了必做的决心，读到这里还会继续读下去，在心里或多或少都已经做好了“一定要掌控财富”的决心了吧。个人认为这也是本书厉害之处，几乎没有强迫、说教的口吻，但给人一种“必做”且想想自己“能做”的感觉，这也许就是故事的魅力所在吧。

财富第一要素 —— 自信

是不是谈到钱，心里就会感觉很无力，似乎那并不是自己所能控制的。老板、家人给多少，我就有多少，但这财富的积累、增长都是我不能够左右的？实际上并不是这样，许多时候之所以能够做成一件事，是因为我相信自己能够做到。在外面工作、学习，需要的人也常常是这种相信自己能够做成的人。 —— 这个世界需要自信又能干的人。

是否能挣到钱，最关键的因素并不在于你是不是有一个好点子，你有多聪明也不是主要原因，决定因素是你的自信程度。

财富第二要素 —— 扬长避短

有了自信，我们就跨出了第一步，接下来如何去做呢？做什么事情可以让我赚取更多的财富呢？那就需要找到自己真正擅长的事情，专注于自己的长处，使其发挥最大的力量。

一个人把精力集中在自己所能做的，知道的和拥有的东西上的那一天起，他的成功就已经拉开了序幕。这也使得一个孩子完全有能力比成人挣到更多的钱。

这时可能有人要问了，如何将精力集中在自己擅长的事情上呢？这里就有得说了，文中提到了一种方法 —— 成功日记。简单来说就是将一天当中自己认为做的很成功的事情记下来，就像日记一样每天记录，久而久之就成了自己的成功日记。

成功日记不仅仅是记录下自己这些成功的事情，它更大的价值在于日后我们翻看这些日记时，会从中得到很多力量、自信还有方向。人们会从成功的事情上感受到成就感，久而久之就会将注意力不由自主的放在自己所擅长的事情上，这样时间长了就可以自然而然做到“扬长避短”啦。

财富第三要素 —— 正确投资

有人开玩笑总结过一句话：不理财是等死，瞎理财是找死。是不是很生动？那么如何才是正确的投资理财呢？其实方法也很简单：

1．确定自己希望获得财务上的成功。 2．自信，有想法，做自己喜欢做的事。 3．把钱分成日常开销、梦想目标和金鹅账户三部分。 4．进行明智的投资。 5．享受生活。

其中我想谈谈第三点和第四点，将自己的收入分成几部分，日常开销用于日常花销，梦想目标用于实现梦想的财富，金鹅账户则是养成为我们下“金蛋”的金鹅。将收入偏向任何一个部分都是不合理的，收入不可以只顾眼前，也不可以全部存起来，对于有债务的人们来说更不可以全部用来还债。

理财的最后一步我认为尤为重要，钱是用来花的，理财是为了更好的消费和生活，因此无论何时都别忘了享受当下，享受金钱带来便利的同时，学会控制和使用。这是一生都要学习并会因此受益的功课。

《小狗钱钱》这本书是作者博多·舍费尔于2002年出版的书籍，虽时间已久但这本书带给人的启发还是不小，作者的新作《财富自由之路》也已经出到第三版了，希望大家能从书中汲取智慧，并过的越来越好。

有一些读这本书的人听不列你说的话，于是就没有任何改变。另一些人读过之后开始聪明地理财，他们会拥有更幸福更富有的生活。

当你开始行动，一切都会变得不一样，愿你的生活越来越好。

还记得上一次，阅读那本《解忧杂货铺》；还有那一次，观赏《解忧杂货铺》；再有在那2020年的4月份，观 继续阅读 →

还记得上一次，阅读那本《解忧杂货铺》；还有那一次，观赏《解忧杂货铺》；再有在那2020年的4月份，观赏《解忧杂货铺》。内心里涌动着一股暖流，驱散了许多阴霾。

刚开始阅读这本《天气之子》，感觉有些“矫情”。可就在上一个周末午休过后，翻开这本《天气之子》，居然一下子就进去了书中的意境，感受到长期处于阴霾中的人们，对晴天的那种向往。让人一瞬间欢喜，又一瞬间产生怀疑，这美好是真实存在的吗？果然还最后，晴天少女的命运总是悲哀，因为她为人们祈求来晴天，自己却一点一点化为晴空。

壹 · 少年出走

主人公帆高感觉岛上的那个家压的自己喘不过气，孤身一人带着一些钱偷跑到东京。被东京这座城市的种种震撼的同时，帆高也一步步长大，与一些人、事结缘。

• 看到这里，在想这段描写写出了多少人们的心声。小的时候由于种种原因，被压的喘不过气，想要逃跑却又走不掉，无人理解只能自己消化，早就憋屈的内心。我想正是如此，这部作品才被这么多人所熟知吧。

来到东京，第一个要面对的就是“活下去”。没有收入就活不下去，考虑到许多现实因素，在梦想的初期一定是理性的先解决物质问题。

• 我想看过这段故事的人，如果你还小，大概可以得到一些警示吧。我想看到这段故事的大人，如果有孩子，也可以得到一些警示吧。对于小孩子，外面的世界不是那么简单，他远比想象中的要复杂、多变。在没有长出丰满的羽翼之前，要不断的自我历炼，学会立足的本领。对于有孩子的人们，是不是足够了解自己的孩子呢，是不是足够了解他们内心的想法呢？如果没有，试想思绪不成熟的小孩子在冲动下会做出多么不堪设想的举动。

贰 · 拨云见日

少女阳菜，偶然间成为了天选之子——天气之子。拥有不可思议本领的同时，也注定了悲哀的解决。可这世界就是这样残忍，想要得到些什么，就必须牺牲些什么来换，不可能无偿索取。反过来说， 无偿索取，一定是不可持续的。

阳菜和帆高一样，一样的未成年，但都被现实所迫。不得不赚钱，两人凑在一起，做起了“天气”的生意。由于少女阳菜是100%晴天少女，口碑很快好了起来。她也爱上了这份工作——晴天少女。

• 商机蕴藏在人们的需求之中。正是连日阴雨，造就了晴天这个刚需。也正是每日处在阴霾之中，才会想念雨过天晴的美好。越是阴霾，就越是想念。于是晴天少女的生意越来越好。

人们处在连日阴雨之中，主人公阳菜和帆高，不也一直处在生活的阴霾之中吗。现在生意好起来，生活好了一些，他们是多想这样的生活继续下去呀。

但是别忘了，晴天少女的命运——牺牲自己，换来晴天。

叁 · 人生意义

晴天少女躲不过悲哀的命运，她选择了坦然接受。用自己最后的力量，换来了人世间长久的晴天。晴天的街道，就像是一幅刚出彩的油画，美丽动人。晴天少女的牺牲，换来了人间的晴天。

• 在许多地方都是这样吧，必须放弃些什么，才能换来更深刻的价值。有时候必须牺牲自己，才能换来更多人的幸福。医生、警察、铁路员，过节不能团聚，换来的是大多数家庭的团聚。程序员不知疲倦的通宵达旦，换来的是人们畅快访问的不间断体验。领导没日没夜的四处奔走，换来整个公司的良性运转。

我们因为父母亲人朋友的无偿给予，得以长大成人。等我们有了力量，就可以回馈这个世界，为未来的人们带去更多的美好。

总结

这样的感觉很奇妙，这些日子看了许多本/部《哈利 · 波特》，看了《东方快车谋杀案》，发觉看过原著再看电影，真的可以捕获到太多的细节。电影是许多人对原著理解的堆叠，为的是更多的人喜欢而反馈的流量和热情。对于细节的理解，看过书籍，就可以辩证的看待电影，或许能看到更多的东西。

《天气之子》，《解忧杂货店》，带给阴霾中的人们一些光明。有时候，来点治愈系，或许比励志和理智更有力量。

感恩那些无偿奉献的输出者，感谢他们带来的深刻与感动。

（图片来源：网络）

时常会听到有人说抱怨自己失眠、睡眠不足，工作压力大没时间睡，有时间睡了反而辗转反侧睡不着。 这都是很 继续阅读 →

时常会听到有人说抱怨自己失眠、睡眠不足，工作压力大没时间睡，有时间睡了反而辗转反侧睡不着。

这都是很常见的一些睡眠问题，大学室友就饱受睡眠问题的困扰，后来用了褪黑素效果还不错。我自己也有类似的苦恼，有时候在深夜里突然感觉全身难受，究其原因居然是饮水不足。总是导致睡满问题的原因有很多很多，可许多人都会有的共同烦恼可以总结为：睡不着、睡不够。

前一阵子读了一本书，《斯坦福高效睡眠法》（ISBN: 9787514223736），科学得讲述了一些睡眠方法，如果不想看长篇大论，只需记住这一结论：前90分钟的睡眠至关重要，决定了整个睡眠的质量。

首先就从贯穿全书的主线“完美睡眠法”谈起吧。

壹 · 完美睡眠法

全书都在顺着一个主线，列出大量依据支撑起第一章就抛出的“斯坦福完美睡眠”，即黄金90分钟法则。

开篇就提到一点“睡眠质量是由睡眠初期的90分钟决定的，而不是取决于REM睡眠、非REM睡眠的周期。”。睡眠对人们很重要，而睡眠的前90分钟对整个睡眠至关重要。

人生的1/3时间是在黑夜中度过的，但是它却直接决定着余下的2/3。

这也就是全书的关键所在，抓住这睡眠之前的90分钟。究竟怎么抓住呢？在书的后面章节讲到诸如“大脑开关”等方法，经过这些日子的时间，我个人对此也有一些自己的想法。这便是：在最有睡意的时刻睡去。

有时说“强扭的瓜不甜”，在自然界常常是这样，对于生物需要顺着来，不能硬刚。人类更是如此，抓住瞌睡虫，在有困意的时候果断睡去。同样在没有睡意的时候，就去做些事情，不需要去担心睡的太少怎么办，后面会说道其实人们只要规律睡眠，并不需要太长时间的睡眠时间。因此偶然睡不着，就去做些事情，避免逃避现状，空想焦躁。

比起“量”来，“质”才更重要。吃饭也好，物品也好，工作也好，都是“质”重于“量”。可以说，这是一个全球性的认知。

贰 · 少睡的危害

为什么高质量的睡眠如此重要呢？书中用了一些例子讲述了其中危害，有时睡少比酒驾更危险。

书中举出了一个“夜班医生”的例子，很能说明问题，是说跟踪调查了一些值完夜班的医生，发现他们白天工作时很容易出现一种“瞬间睡眠”的状态。“值过夜班的医生们所呈现的状态，被称为瞬间睡眠，可以通过其脑电波来进行确认。瞬间睡眠指1秒到10秒的睡眠状态，它是保护大脑的一种防御反应”。

试想如果是一位司机在正在驾驶，突然出现这种瞬间睡眠，后果会是怎样？

因此千万要重视起来睡眠问题，这并不一个小问题。睡眠的好坏，一定程度上决定了剩下的 2/3 时间，也就决定了我们的人生。要注意不要欠下“睡眠债”，不需要太多，也不能太少。只需身体感觉刚刚好，处于一种舒适的充满活力的状态，这就是每个人最合适的睡眠时间。这睡眠时间也每个人都不一样，需要去自己体验。

试着记下自己的睡眠时间及状体，找到自己最合适的睡眠时间，坚持下去，不要欠债。一旦欠债，身体会通过许多途径告诉我们，此时一定要小心。

“啊，每天都睡不够，周末得好好养精蓄锐咯”——这就是大脑在发出SOS的求救信号。你体内的睡眠负债，也许正像滚雪球似的越来越大呢。

总结

睡眠不好，还会导致女性发胖、记忆减退等不良后果。重视睡眠，就是重视自己的人生。如果对更详细的睡眠感兴趣，去看后面的阅读笔记吧。如果可能，还是去找几本相关的书来的实在。

好了，这次简单的分享就到这里了。其实几周前就读完了，但一直没时间写下这些东西。今天终于记下来了，真是很开心。最近就可以回去一趟了，很开心。我的存储服务器也到货了，可以开始规整自己的数据啦。还有我送给自己一个盼望了4年多的东西作为自己的生日礼物，还是要自己争取喜欢的东西呀，简直是太开心。好啦，晚安，祝君好梦。

今天组织集体去看了电影《夺冠》。

《夺冠》是由中宣部与国家体育总局联合拍摄，由陈可辛执导的剧情运动片，巩俐、黄渤、吴刚、彭昱畅、白浪、中国女子排球队领衔主演。该片于2020年9月25日在中国内地上映。

整场电影，最令我泪目的是郎平的教练在大年三十将队员父母请来共度除夕的那一刻，以及中国队两次打破非冠时期的夺冠时刻。

全篇看完令我印象最深的是郎平的那句：

• 你为什么打排球？

还有那句：

• 一代不如一代

今天就想写下这篇文字，记下这几个关键词，还有我自己的思考。每一代人都有自身的担子，上一代人肩负祖国振兴的重担，而我们这一代人的担子，又是什么呢？

壹 · 为什么而奋斗

人们常说，要为伟大的事业奋斗终身。上一辈人，为祖国的繁荣复兴，奋斗了一生，中国人站起来了。

但是到我们这一代，许多人生来，就已经对许多先进的事务习以为常。而越是向上发展的事物，越是虚无缥缈。

这些产物，远不如“两弹一星”那么伟大，远不如杂交水稻的成功这么看得见摸得着，反之可能是看不见摸不着的。假如有这么一个人，在原本就富足的企业里，促进了大家的团结、改善了工作效率、使得一切事情变得顺利了这么一点点。或许明察秋毫的好领导会一眼注意到，但是许多人可能都注意不到这些小细节。只有在特定的时期可以去注意到。

软实力，将会成为未来的主旋律。

贰 · 掌万物却空心

现在的人们，物质生活极大丰富，反而没了精神。

上个世纪的人们，什么都缺，他们那时候缺的东西，在现在这个时代都成为了富足的部分。但在那个时代，人们一心想要去追赶，过上更好的生活，于是这股精神，成了他们的骄傲。

在这个时代，也许大多数人已经过上了在上个世纪属于天上人间的生活。但就在这样较好的环境之中，反而迷失了方向，时常感觉到空虚。

有人说这个时代，就是贩卖焦虑的时代。

从某种意义上讲，的确如此。越是不知道做什么，就越是焦虑，越是焦虑，就越是感觉不到人生的意义。因此说有一些人，掌万物却空着心。

我想这是许多人需要去静下心来思考的问题，自己究竟想要干什么。每个人的答案都不一样。

叁 · 未来的重担

当代人们的担子是什么样子的呢？

电影中除了女排精神，还传达出一个重要的信息：现代信息技术决定未来。

郎平年轻的时代，通过刻苦努力，赢过使用计算机分析战术的美国队。后来郎平当教练了，通过计算机技术分析战局，打败了当时的世界第一巴西队。

也许这就是未来。竞争的不再是看得见摸得着的硬本领，而是看不见摸不着的软实力。未来的竞争，归根到底是核心科技的竞争。

有些事情，中国人并不是做不成，而是没有去做。

就像最近被十几亿中国人挂念的中国芯。中国人并不是做不出来，而是真的没有去下定决心去做。操作系统也是这样，中国人并不是没有做，而是没有这样一个转折点，鞭策着中国人下定决心干出来。

从技术的角度分析，操作系统、芯片，这些都不是一朝一夕的本领，是需要长期、大量人才和经费的投入，才有可能出成果的方向。

无论到何时，都要相信：静下心来研究底层原理，准没错。

总结

这个世界的运行机制很简单很简答，正是因为它很简单，才能够不断的发展壮大。许多看似高不可攀、错综复杂的系统，都是由一个个很简单的小逻辑构成的。

这个时代，不再缺少物质环境，缺少的，是能够静下心来做事情的这颗心。

走出电影院，感慨万千。

当今社会十分缺乏幸福感，同样是加班，有些员工乐在其中，有些员工叫苦不迭。其差异就在于缺乏幸福感。有幸 继续阅读 →